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最近每天都在跟自己對話。
對我而言，排解情緒還不夠，我想知道這些情緒背後到底想表達什麼。例如：

生這個氣的背後的真相是什麼？因為怕輸所以先發火？因為不甘心？覺得不公平？
吃醋又是為什麼？自信不足？掌控欲？還是害怕失去？
恨意的背後到底還有沒有愛？
………….
………
….

很多夫妻(情人)常常為了一些雞毛蒜皮的事吵架。其實他們真正的想法都被藏在這些小事背後。他們心中真正在乎的，不是誰去掃地，也不是誰襪子亂丟與否。也許有一方要的是公平；也許有一方要的是對方的了解，需要的只是對方那麼一句：「你辛苦了。沒有你我真不知道怎麼辦。」

所以我問自己：我要什麼？我能不能將這些感受，好好的、正確的表達出來給對方知道？這些情緒的背後，究竟我要的是愛，是掌控，是公平，還是全部？

若是我自己都不清楚，別人更不會知道啊。又不是我肚子裡的蟲。

從現在開始，我與我自己和解。

．延伸閱讀：
emotion

很久很久以前，有個人曾對我說過一句話：

“…you have strong will. You are never easy…..”

沒有多餘的道歉。最後，他是帶著遺憾與充滿了解的眼神說了這句話。一直以來，我都覺得這是他對我說過的最好讚美。也因此，對他的評價才會那麼高吧。

我不想觸碰、回應內心柔軟脆弱的那一面，因為知道自己的哭點很低很低。對於無法說服我的人、事、物，我不想低頭，我不想認輸。然而，這也是讓我摔得很慘的原因。沒有練過軟骨功，受傷可是硬生生斷筋碎骨…….

火還是斷斷續續燒著。雖然，能滅火的是水；然而，如果不熄滅，將這把火導回正軌呢？讓它燒在對的時間、地點、事物上…….讓它成為我重新再起的能量…….

我若能在地獄開花，也能在沙漠鑿出綠洲吧。

“…you have strong will. You are never easy…..”

 

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每個人心中都有一座存放情緒的堡壘。
不管是有意識或無意識的，將不想處理、不想面對的情緒丟進去，關起來，上鎖。
有些人或許一輩子都不會再去觸碰這些情緒。而這些感情也乖乖地待在城堡裡，安靜的不出聲。但，我不知道這是幸還是不幸。

隨著時間過去，有些人的情緒城堡日久失修，這些情緒便悄悄的從罅縫、從窗沿……一點一滴滲透出來。當我們被這些無形的情緒蠶蝕，還莫名不知所以。本來以為OK的，忘記了、過去了，就是沒事了。然而當它反噬的時候，才發覺，原來傷口那樣深，那麼痛。

時間，真的是最好的療癒嗎？
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【喃喃】
很久以前，曾經不只一個人跟我說∶「妳的正能量很強耶。」的確，自己也蠻自豪的，遇到不愉快的事情或者困難，總是能在發洩完畢後很快地恢復戰鬥力。

然而最近這兩年來，覺得自己就像一顆老化的電池，“蓄電力”大減，不僅補充能量的時間拉長了，能量維持的時間也變短了。特別是最近這半年，似乎所有的能量集中在四月處理完學校搬遷事件後，就消耗殆盡了。整個五月，我是疲憊不已，覺得喪失了做任何事的動力，和對生活的熱情。最重要的，是我沒辦法去「愛」。

這裡說的「愛」，不單純指男女之間，而是更廣泛的。我發現，我沒辦法愛我的工作、我的學生、我的生活，還有周遭所有的一切。我連上網打文章發洩的動力也沒有，連網路遊戲也不想玩，每天就是機械式地上不完的課，還有處理不完的大小事。以一般公司制度舉例來說，就是我和某人要負責 R&D(研發)、HR(人事)、QC(品管)、marketing(行銷)、客服，然後還要每天親自下生產線。

我找不回對教育的熱情、對生活的熱情。所以我知道，其實自己很不OK。每天，是在責任感的驅使下，出門上班的，因為我要對自己的選擇負責。然而，心中一股鬱結難舒，身體潛意識地不停使喚。該做的事排滿行事歷，卻沒有絲毫動力去完成。

看到這，也許有人會覺得：“生活不就是這樣？該工作就工作，講這麼多其實是在找藉口吧？”

我只能這麼說：我的理性是建立在感性之上。失去對生命和生活的熱情，等於失去動力。

也許對某些人來說，很難明白吧？(笑)
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