【札記】Heal the Pain

那年高三畢旅,我坐在車上,望著窗外。周遭同學嬉笑打鬧,我充耳不聞,只覺得與她們格格不入。

那年,我17歲,是個缺乏自信的女孩。憤世嫉俗,傷春悲秋,對未來充滿了不確定感,拼命的在聯考的壓力下,尋找自己的存在價值。

我望著窗外,充滿著不被了解的感傷,覺得那時的導師不是我的伯樂。突然,有人走過來坐在我身旁,塞了個耳機進我的耳朵。

播放的,正是George Michael 的這首“Heal the Pain”. 她什麼也沒說,只是笑了笑。然後,我眼淚就掉下來了。直到現在,我還記得這個同學的名字和長相。高三那年,她是我屈指可數的好朋友之一。

不知道她現在好不好?

“Be good to yourself, because nobody has the power to make you happy. 對自己好一點,因為只有自己才能讓自己快樂。” – Heal The Pain.

和情緒做朋友

【FB同步】

最近每天都在跟自己對話。
對我而言,排解情緒還不夠,我想知道這些情緒背後到底想表達什麼。例如:

生這個氣的背後的真相是什麼?因為怕輸所以先發火?因為不甘心?覺得不公平?
吃醋又是為什麼?自信不足?掌控欲?還是害怕失去?
恨意的背後到底還有沒有愛?
………….
………
….

很多夫妻(情人)常常為了一些雞毛蒜皮的事吵架。其實他們真正的想法都被藏在這些小事背後。他們心中真正在乎的,不是誰去掃地,也不是誰襪子亂丟與否。也許有一方要的是公平;也許有一方要的是對方的了解,需要的只是對方那麼一句:「你辛苦了。沒有你我真不知道怎麼辦。」

所以我問自己:我要什麼?我能不能將這些感受,好好的、正確的表達出來給對方知道?這些情緒的背後,究竟我要的是愛,是掌控,是公平,還是全部?

若是我自己都不清楚,別人更不會知道啊。又不是我肚子裡的蟲。

從現在開始,我與我自己和解。

.延伸閱讀:
emotion

【隨記】03.11

很久很久以前,有個人曾對我說過一句話:

“…you have strong will. You are never easy…..”

沒有多餘的道歉。最後,他是帶著遺憾與充滿了解的眼神說了這句話。一直以來,我都覺得這是他對我說過的最好讚美。也因此,對他的評價才會那麼高吧。

我不想觸碰、回應內心柔軟脆弱的那一面,因為知道自己的哭點很低很低。對於無法說服我的人、事、物,我不想低頭,我不想認輸。然而,這也是讓我摔得很慘的原因。沒有練過軟骨功,受傷可是硬生生斷筋碎骨…….

火還是斷斷續續燒著。雖然,能滅火的是水;然而,如果不熄滅,將這把火導回正軌呢?讓它燒在對的時間、地點、事物上…….讓它成為我重新再起的能量…….

我若能在地獄開花,也能在沙漠鑿出綠洲吧。

“…you have strong will. You are never easy…..”

 

【本文同步張貼於FB】

【吃喝隨手記】麻辣鴨血臭豆腐@懿品小珍

【本文同步張貼於FB】

昨天晚上不知道是不是冷瘋了,突然好想吃麻辣鴨血臭豆腐。今天下午上網搜尋了一下,發現有一家店離我家很近,就殺過去了。
IMAG0116
照片就是麻辣鴨血臭豆腐。小辣。自從喉嚨受損後,現在也只能接受小辣的程度了。湯頭還不錯,很香很順口,鹹度也剛好,總之是符合我的口味啦。根據店家網站介紹,說湯頭是由十八種湯頭熬製的,我的舌頭遲鈍,喝不出來,只覺得還不錯這樣 XD

鴨血很大一塊,很滑嫩,也很入味。

我還另外點了一盤涼皮。那個麻醬很香,涼皮很有彈性,口感清爽,配上那碗麻辣鴨血臭豆腐剛剛好。至於照片嘛…..沒有,因為顧著吃忘記拍啦,哇哈哈哈哈~

這次是抱著試試看的心態去解饞的,下次找時間再去吃,再好好拍照寫個食記。

有興趣的朋友可以看一下他們的FB粉絲頁或者上它們的網站看看。有好幾家分店的樣子,我去的是板橋店。:)

力量

就要告別2011了。

過去三年,每一年的12月或1月,我都在自己的BLOG上寫告別文或者迎新文。然而,文字只是文字,我依然停滯不前。一切都只是在自我療癒而已。

很多年前,有個朋友跟我說:「價值觀不同的人,很容易被排除在圈子之外。」然而,也是他笑著跟我說,即使不一樣,也很好。只是,再也看不到他令人舒心的微笑了。三年前,他死於癌症。

當周遭的人忙著以自己的價值觀套在我身上,或者帶著懷疑、批判的眼光打量我時,A以沒什麼大不了的口氣跟我說:「妳就是這樣啊!妳一直是這樣,從小就這樣啊。」當我爲了將來的生涯規劃,再度站在選擇的十字路口而猶豫不決時,S說:「做妳想做的。不是每個人能有機會做選擇。」

輕描淡寫的語氣。然而,卻充滿了力量。

沒有冠冕堂皇的論調,也沒有華麗的詞藻。就只是會心而已。
偏偏這樣的心領神會,一生當中,可遇而不可求。

一直以為自己能屈能伸,所以能“無入而不自得”,然而到頭來才發現,把我這麼一個菱形的容器放到圓形器皿裡,最多只能做到縮小、相容而已;我怎麼樣也沒辦法變成圓形。然後,突然想起古代的纏足。從前的女人爲了滿足“小腳為美”的社會風俗而裹腳,硬生生遏止其生長。然而,鬆開裹腳布一看,這完全變形的“東西”,哪裡像“腳”?

這次開刀切除了腫瘤,似乎也啟動了停止了很久的齒輪。讓我有機會好好省視自己的過去、現在,好好地和自己對話。

Remember all the sadness and frustration
And let it go. Let it go.
好好面對所有的悲傷和挫敗,然後放下。

我將所有的悲傷和眼淚,留在12月1日,留在那個冰冷的手術等待室。
然後,這次是真的要往前走了。

和平島.完成

【本文於Facebook同步張貼】

基隆和平島 一景
每個人心中都有一座存放情緒的堡壘。
不管是有意識或無意識的,將不想處理、不想面對的情緒丟進去,關起來,上鎖。
有些人或許一輩子都不會再去觸碰這些情緒。而這些感情也乖乖地待在城堡裡,安靜的不出聲。但,我不知道這是幸還是不幸。

隨著時間過去,有些人的情緒城堡日久失修,這些情緒便悄悄的從罅縫、從窗沿……一點一滴滲透出來。當我們被這些無形的情緒蠶蝕,還莫名不知所以。本來以為OK的,忘記了、過去了,就是沒事了。然而當它反噬的時候,才發覺,原來傷口那樣深,那麼痛。

時間,真的是最好的療癒嗎?
閱讀更多